作者｜桑币区识编辑团队 发布｜2026/10/22 更新｜2026/10/22
加密货币质押（Staking）可以让持币者参与权益证明（Proof of Stake，PoS）网路，并依照协议规则取得质押奖励。
但当使用者想要取回质押中的资产时，却不一定能立即将代币转回钱包。
原因在于，部分 PoS 区块链设有验证者退出伫列、解除委托等待时间或其他提领条件。即使使用者已经按下 Unstake（解除质押），资产也可能仍处于等待状态。
例如，以太坊验证者需要依照共识规则退出，而 Solana 原生质押则涉及 Stake Account 的 Deactivation（解除委托）流程。
此外，透过交易所或流动性质押协议参与 Staking 的使用者，可能还需要遵守第三方服务的赎回规则。
本文将介绍 Unstaking 的意思、解除质押与提领的差异、Ethereum 和 Solana 的退出流程、等待时间如何计算，以及解除质押时需要注意的风险。
Unstaking 是什么？解除质押的意思
Unstaking 中文通常称为「解除质押」，指使用者依照区块链或质押服务的规则，结束全部或部分质押部位，让相关资产逐步恢复可提领或可自由使用的状态。
在 PoS 网路中，质押资产可能用于支持验证者参与共识。
因此，解除质押不一定等于立即提领。
不同网路会透过退出程序、等待机制或资产状态管理，避免验证者及质押权重在短时间内大量变动。
不过，并不是所有区块链都采用相同的退出制度。
有些网路以 Epoch（周期）管理解除委托，有些网路使用验证者退出伫列，第三方质押服务则可能另有赎回程序。
Unstaking、Withdrawal 和 Undelegation 有什么不同？
理解解除质押时，最重要的是区分三个常见名词。
Unstaking：解除质押
Unstaking 是较广泛的概念，表示使用者准备退出质押部位。
这个词可能出现在原生质押、委托质押、质押池或交易所服务中。
Undelegation：解除委托
Undelegation 通常指取消将质押权重委托给验证者的安排。
例如，在 Solana 原生质押中，使用者可以对 Stake Account 发起解除委托操作。
但解除委托指令送出后，资产可能仍处于 Deactivating 状态。
Withdrawal：提领
Withdrawal 指将符合提领条件的资产转出至指定钱包或地址。
来源：桑币区势
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